昨日 いよいよ整形外科病院で
左足のしびれが続き 歩くのにも左足に力が入らないのです
ピリピリ しびれ状態も収まりません
父ちゃんは
『そんなもん いつか治るわっ!』と ほんま優しいお言葉で むかつきます
私は素直で美人ですから(ぎゃははは~)
『そうやろかぁ』と父ちゃんの言葉を信じて日が過ぎました
ところが
一昨夜 足の爪を切ろうと パッチン・・・あれぇ~
足先の感覚がないのです!えっ どうしたん わたしの足ちゃん!
呼べど 叩けど 感覚は ピリピリするだけです
こりゃいかん! やっぱり病院へ行こう!と決心しました(おそいわなぁ)

知人の奥様が 膝関節で手術され、すっかり完治された病院を紹介してもらい
〇〇整形外科へGO~ (この病院へ行ったのは 大正解でした♪)

まずレントゲンの結果は 
『背中は少し湾曲してますねぇ~ 3箇所がかなり悪いヘルニアです』
あっちゃぁ~ 椎間板に鳥のくちばしのようなトゲが出てます(恐ろしい~)
MRIの結果は やはり左側 臀部に近い神経がぼんやり消えてます
坐骨神経痛ということらしいです
総合的に わたしの骨は 年齢通り 相当のヨレヨレ状態ですと(号泣)

先生にお聞きしました
『骨の角にある口ばしのようなトゲは どうしたら治りますか?』と
わたしは
『牛乳もいっぱい飲みます 小魚も骨ごと食べて サプリメント飲みます!』
と言いました
先生は笑って もう治りません!と一言 
あぁ~ 手遅れということですねぇ 
『今後 これ以上悪くならないように ジムでトレーニングや ウォーキングを
ほどほどにすることですよ!』と言われました
2週間のお薬をもらって 帰ってまいりました
c0058727_15332274.jpg

さてさて 自分の身体の中を レントゲンとMRIで しっかり見まして
やっぱり 年齢は誤魔化せないと はっきり認識できました

ぼちぼちいこう 無理せずいこう 父ちゃんに気を使うことなくいこう
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by keikomama105 | 2017-11-29 15:10 | Comments(10)
Commented by himawarie-sun at 2017-11-29 19:32
あら!
思っていたよりも重症だったんですね。
ケイコママさんが1年で一番忙しい12月が
もうすぐそこだというのに・・・
無理はしないでくださいね、
Commented by sarutobietthan at 2017-11-29 20:54
一瞬、ヘルニアかと思いました。
まだ、神経痛の方がいいですね。
薬でいくらか楽になるといいですね。
無理は禁物ですよ。
回復するときに無理しないで。
もう、人に気を使ってる場合ではないですよね。
寒さにも気を付けてくださいね。
Commented by midori1872 at 2017-11-30 10:35
あんなにジムにウォーキングにと頑張っておられたのに、、、、( ノД`)シクシク…
痛みがなくなるといいですね。痛いのが一番つらいもの。。。
いよいよ師走、行事が目白押しでしょうけれど、自分の体を
労わってあげてくださいね。
お大事に。。。。
Commented by 滋賀の大江 at 2017-12-01 20:37 x
そのドクターは普段の対処法を教えてくれたのでしょうか?
実は私も2010年に和歌山であった全日本大会のあと、臀部に痛みが発生し、屈むこともできなくなりました。そして足先の痺れ。MRIで腰部脊柱管狭窄症と診断されましたが、ドクターから教わったことを実践し、症状が改善され、翌年の大会には支障なく出場することができました。
患部の近く、腰回りのストレッチが重要です。また、背筋の筋トレをして正しい姿勢を保つことと、常にお腹をへこませて腹圧を高め、背骨への負担を軽減させることでした。
そういう対処法を教えてくれない先生ならセカンドオピニオンをお薦めします。ご自愛下さい。
Commented by keikomama105 at 2017-12-01 23:01
☆ himawarieさん
そなんです!12月はゴタゴタ言ってられないんです
早く 早く元気にならないと!がんばるでぇ~
Commented by keikomama105 at 2017-12-01 23:04
☆ナナママさん
椎間板ヘルニアだと言われました 
しっかり映像に出てました 骨もトゲトゲが出てました(涙)
ゆっくり考えて 生活していこうと思います
Commented by keikomama105 at 2017-12-01 23:07
☆ midoriさん
12月は地獄のような忙しさです
これからというときに 足が動かないのは困ります
腰もなんだか まだ不安定です
でも ゆっくり体を動かしていかないと
ますます固くなって動きが悪くなるような気がして
焦ってますよ~(涙)
Commented by keikomama105 at 2017-12-01 23:17
☆ 滋賀の大江さん
貴重なご意見 本当にありがとうございます
まだ 痛みとしびれがあるので 2週間後に診察です
その後から リハビリが始まるとおもいます
背筋の力も 腹筋も 私の一番弱い所です 
普段から そこが弱いとわかっていました!
『常にお腹をへこませて腹圧を高め 背骨への負担を軽減させること!』実践してみます ありがとうございます!
姿勢も悪く 長い人生 ずっと猫背です(涙)
でも泣いてばかりいられません ドクターに教えてもらい元気になるよう トレーニング始めます
ありがとうございました! 
Commented by sdachurch at 2017-12-04 15:16
楽しかった沖縄旅行のあとに悲劇が待っていたんですね(-_-;)
腰痛も足の感覚がないのもつらかったでしょう。
お見舞い申し上げますm(__)m
これから忙しくなる年末なのに・・・
お手伝いに行きたいです。
骨量を増やして骨を丈夫にするのに牛乳は逆効果です。
牛のミルクは牛専用のもの、人間のカルシウムとは
成分が違うので牛乳を飲むとかえって
人間の体内のカルシウムが壊されて
骨粗しょう症の原因になります。
私の周りに牛乳をたっぷり飲み過ぎた人ほど
骨粗しょう症になっている人が沢山います
「牛乳のリスク」で検索すると
ネット情報で色々知ることができますよ。
早くお元気になられますように♪
Commented by keikomama105 at 2017-12-16 21:46
☆ sdachurchさ~ん
ギョギョギョーーー
牛乳は骨量を増やすもんだと信じて生きてきましたのに
えっえっえっ ほんまですか!!!
うわぁぁぁ~長い人生 大きく損をした感じです(涙)
骨粗しょう症にだけは なりたくない!と思ってました
子供のころ 牛乳が飲めなくて親は困っていました
赤ちゃんを産んで お乳を出さないといけない!と思い
嫌いな牛乳も飲めるようになりました・・・ガックリ
飲まなくても良かったんですねぇ~
魚は大好きです(^^♪ 骨量は年齢相応だそうで
若くもないということです(笑)
この年齢になっても 知らないことが多いです
また色々教えてください ありがとうございました
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