また風邪引いてしまいましたぁ。。。
お正月も終わり 子供達がそれぞれに帰ってしまって ガックン!
気持ちが落ち込んだのか 身体も落ち込んでしまって また風邪ひいてます なんでやろ! サプリメントは 片手にいっぱい 毎日飲んでるし 食欲もあるし 身体にいいと言われれば なんでも挑戦してますし・・・たとえば カボチャの種を乾燥させて フライパンで炒りました どう身体に良いのか? もうひとつ理解できていないところが 私らしい(笑) こんな小さな種を割って 中の実を食べる・・・う~ん さほど旨いこともなく イラッ! とにかく なんで 風邪ばっかり引くんやろなぁ 情けない! 元気だけが自慢やったのにぃ~(涙) 今回の風邪は鼻が詰まって 声がおかしい (いつもは美声♪ うそ) 鼻が詰まって息も苦しい そこで鼻をかむと 父ちゃんが 『俺の前で 鼻かむなっ!」てっ (なッ なッ なにをーーー怒 怒 怒) 『自分の家で 自分の鼻かむのに なんで あんたに気を使わなあきまへんのや! あんたの顔の前で 鼻かんでへんわっ!』と怒ってやりましたわさ たしかに 脳みそが溶けて出てくるんか?というほどグズグズで 気持ち悪い(涙) だからぁ~ 腹たつから どんどん 鼻かんでますねん 鼻がちぎれそうやぁ~ さて 『たけしの みんなの医学』観てましたら 『最近 心不全予備軍の人が多くなっている』というお話で 心臓に必要な栄養素が足りない! それは『鉄』だそうです へぇ~ 『鉄』は 1日10㎎が必要って・・・うん?鉄 10g?理解に苦しみながら アッと気がついたわけです 私 子供の頃から お肉が嫌いで (最近 沖縄で豚肉たべましたけど これは幻) 肉を食べていなかったので きっと栄養状態が悪いんやっ! (それにしては太ってるって! だれですか?気になさらずに~) さっそく 肉を購入(スーパーの安売り) 気持ちの悪い脂身は 切り捨てゴメンにした よ~く焼いて こんがり焼いて 焼きすぎて・・・食べましたけど 旨くなかった ゲッ! さてテレビの話に戻りまして この番組では 奥園壽子先生が 問題の栄養を補う料理をされます それは 鉄分が多く いつでも食べられるような 『常備菜』ということです よっしゃぁ~!さっそく作りました 切干大根&油揚げ&えのき&鰹節&すり胡麻&生姜 材料は身体にいいものばかりですがぁ 量が多すぎて(涙) 食べ切れへんなぁ ベランダで大根を干しました 少し干しすぎましたわぁ 柚子の皮を巻きます この酢の物 手間かけたけど 干した大根がシワシワ過ぎやわ(汗) なんだかんだグダグダ言いましたけど わたくし 少し回復の兆しがみえてきました♪ 安心してください! 鼻をかむなと怒っていた父ちゃんが ゴホン ゴホン 咳をしております むふふふ 風邪のようです(にやり) 風邪なんか どこかへ飛んでいけぇ~!あれぇ~父ちゃんに飛んでいったぁ(笑)
by keikomama105
| 2016-01-13 18:00
|
Comments(6)
Commented
by
midori1872 at 2016-01-15 08:47
昔、中華料理店をされていたお店の娘さんがおのかぼちゃの種をばりばり食べてました、おやつに、、、、
そのまま食べていた気がしたけど、、、、、 やはり中国の方にはおやつになるんだと、変に感心した記憶があります。 風邪をひかれてもkeikomamaさんの胸の内の声は元気そうですね(^-^; ○○は風邪をひかないと言うけれど、私、、、、、、ひかないんです、、、、"(-""-)"
0
Commented
by
keikomama105 at 2016-01-15 22:26
☆midoriさん
かぼちゃの種をバリバリ食べるって 無理ですぅ~ひっかかりますぅ(笑) あっ 心はいつも元気ですのよ 身体が心についてこないだけ(笑) midoriさん 風邪ひかないのは羨ましいです! やっぱり山登りがいいのかもねぇ
Commented
by
himawarie-sun at 2016-01-17 20:52
Commented
by
keikomama105 at 2016-01-18 11:10
☆ himawarieさん
あれぇ~ そちらも風邪ひかれましたかぁ 上手にお買い物されて 美味しい料理でも ひく時はひくのね(笑) 『太ったらうごく!』身に沁みておりますが 動けませ~ん(汗) ビール辞めてますので なんとかなるかも(笑)
Commented
by
sarutobietthan at 2016-01-18 21:32
私も鼻風邪で、鼻が詰まってるので頭が重くて
味が解らないんです。 最初は、喉が腫れていたのですが。 鼻も詰まり、喉も腫れているので寝るときに 苦しい。。んです。 エスタックイブと、栄養ドリンクで良くなってきました。 抵抗力が弱くなってるので、R-1ドリンク買い込んでます。 切り干し大根の材料、見逃したので助かりました。
Commented
by
keikomama105 at 2016-01-18 21:43
☆ナナママさん
風邪のお薬 効果ありそうですねっ!覚えておきます♪ 確かに抵抗力が弱ってきましたわ やっぱり年齢はごまかせません(汗) 切干大根の常備菜は 今日玉子焼きの中に入れました こんなにたくさんで 他にどうして食べようか・・・困っております(笑)
|
☆Link☆
☆紀州南高梅の販売始めました♪おいしいよ~♪ ↓↓ ☆慶ちゃんの梅干屋さん☆ 介護日記はじめました! ↓↓ ☆続・悩める主婦のてんやわんや日記☆ エキサイトブ以外のブログ ラム☆レーズンからの贈り物 Mon coeur お気に入りブログ
みゅうちゃんと一緒に
ワンコト ヒトコマ。 I will... ルナッチ&みふゆ ☆... hanazdiary w... 隠居の幸せ貯金箱 Meggy's Bar マリちゃんワールド マシューとわたしの縁側日記 名古屋のブライダルMC ... 思い出し育児(犬)日記-... 愛犬中心的生活日記 シャンソン歌手ができあがるまで 猫になりたい! ぴあの de ドレミ makky☆のはっぴーらいふ♪ ウィズ・オリバー +++carefree ... madomado★お気楽日記 CoCo & MiMi ... 名古屋のブライダル司会者... 想い 花とペット 姫と王子と桃ちゃんの U... 生きたいように生きてみる りんごとなつめetc 『ゴスペル』やろうぜFu... 杉の泊いぬ日記 ・ 2 尻尾をあげて みんなでhappy! 瑠菜の日記!! Char's Cafe ちいさな幸せのある毎日 in a pillar ... ひまわり食堂 kinさんの気まぐれ日記 ゆうゆうじてき 以前の記事
2022年 06月
2020年 07月 2020年 06月 2020年 04月 2020年 03月 2020年 01月 2019年 10月 2019年 08月 2019年 07月 2019年 06月 2019年 05月 2019年 04月 2019年 03月 2019年 02月 2019年 01月 2018年 11月 2018年 05月 2018年 04月 2018年 03月 2018年 02月 2018年 01月 2017年 12月 2017年 11月 2017年 10月 2017年 09月 2017年 08月 2017年 07月 2017年 06月 2017年 05月 2017年 04月 2017年 03月 2017年 02月 2017年 01月 2016年 12月 2016年 11月 2016年 10月 2016年 09月 2016年 08月 2016年 07月 2016年 06月 2016年 05月 2016年 04月 2016年 03月 2016年 02月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 07月 2015年 06月 2015年 05月 2015年 03月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2014年 02月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 09月 2008年 08月 2008年 07月 2008年 06月 2008年 05月 2008年 04月 2008年 03月 2008年 02月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 07月 2007年 06月 2007年 02月 2007年 01月 2006年 12月 2006年 11月 2006年 10月 2006年 09月 2006年 08月 2006年 07月 2006年 06月 2006年 05月 2006年 04月 2006年 03月 2006年 02月 2006年 01月 2005年 12月 2005年 11月 2005年 10月 2005年 09月 2005年 08月 2005年 07月 2005年 06月 2005年 05月 2005年 04月 2005年 03月 2005年 02月 カテゴリ
最新のトラックバック
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ファン申請 |
||